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极简鲜卑史
水木森
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| 出版社：团结出版社 |
| 出版年：2023年09月 |
| コード：494035 239p 24cm ISBN/ISSN 9787523402313 |
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鲜卑是继匈之后出现的游牧民族，崛起于蒙古高原，属东胡族群。在魏晋南北朝时，它影响着中原历史走向，同时也为隋唐盛世奠定坚实基础。 鲜卑先臣服匈奴，后归顺东汉。八王之乱时，鲜卑人进入中原，参与诸王争夺战，成为西晋雇佣军。西晋灭亡后，鲜卑各部落趁中原混乱不堪，纷纷建国，公元439年，鲜卑拓跋部建立的北魏统一北方，与南朝形成对峙局面。此后先后出现了西魏和东魏、北齐和北周多个政权。唐朝建立后，鲜卑贵族完全融入汉族中。隋唐盛世，被融合的鲜卑人做出了重大贡献，对历史发展方向起了重要作用。 本书以通俗语言讲述复杂纷繁的鲜卑历史，深入浅出，重点突出。
目录
第一章 成功跨越，塞外部落到中原争霸
1.强邻匈奴，鲜卑绕不过的记忆
2.统一鲜卑，檀石槐创造新历史
3.再度复兴，轲比能势力空前坐大
4.借势发展，拓跋部实现历史跨越
5.依附中原，慕容部借势迅速崛起
6.三方围攻，慕容部遭遇空前危机
7.坚持亲晋，拓跋部从部落发展成王国
第二章 逐鹿中原，鲜卑各部略输前秦一步
1.借势崛起，慕容皝强势即燕王位
2.威震四方，慕容鱿征服相邻各部
3.灭魏称帝，慕容鲜卑人挺进中原
4.辉煌岁月，前燕成为中原强国
5.诸王辅政，前燕内部矛盾重重
6.吴王投秦，敲响前燕灭亡的丧钟
7.趁乱建国，拓跋部在混乱中崛起
第三章 前秦崩溃，鲜卑诸雄纷纷趁机复国
1.淝水之战，点燃慕容垂复国梦想
2.正统之争，慕容垂带病消灭西燕
3.魏燕对战，拓跋珪出其不意击败慕容宝
4.后燕内讧，慕容宝被迫逃归龙城
5.赤壁之战，北魏吊打崛起中的后秦
6.另建政权，南燕难续慕容雄风
7.河西争雄，秃发鲜卑四处碰壁
第四章 一统中原，北魏成为北方之主
1.攻灭大夏，北魏彻底征服世仇
2.击败柔然，北魏摆脱统一中原羁绊
3.攻灭北燕，北魏统一慕容鲜卑故地
4.歼灭北凉，北魏占领河西走廊
5.抗击南朝，北魏扭转南北对峙局势
6.国史之狱，拓跋焘怒杀北魏重臣
第五章 南北对峙，北魏改革走向富强
1.稳定乱局，拓跋濬全面整顿北魏
2.扳倒权臣，冯太后奠定改革基础
3.太和改制，冯太后大力推行汉化
4.迁都洛阳，拓跋宏促进各民族融合
5.惩处太子，断绝反对改革者念想
6.南北对决，北朝从此走向优势地位
第六章 内讧频起，北魏从盛世走向分裂
1.任性执政，胡太后激化各阶层矛盾
2.六镇起义，北魏从繁荣走向危机
3.河阴之变，鲜卑统治阶层元气大伤
4.镇压义军，尔朱荣再度统一天下
5.袭杀权臣，北魏再次爆发内战
6.消灭权臣，另一个权臣趁机崛起
7.皇帝西逃，北魏走上分裂道路
第七章 三足鼎立，北朝依然占据战略优势
1.数次对决，东西魏形成均势
2.潜心改革，宇文泰奠定扭转劣势基础
3.抢先继任，高澄掌控了险恶形势
4.权臣遭杀，北齐成功取代东魏
5.侯景之乱，搞乱了南朝，成就了北朝
6.削弱南朝，西魏趁机掌控险要之地
第八章 宇文北周，鲜卑最耀眼的辉煌
1.开国傀儡，宇文觉为自主而亡
2.讨好仇人，天子也是保命要紧
3.如期惨败，宇文护代天子出征丢尽脸面
4.借助太后，宇文邕一举除掉权臣
5.一统中原，宇文邕再造鲜卑辉煌
6.叛逆治国，宇文赟的疯狂丧尽人心
7.主少国危，深得民心的汉人建隋代周
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