みんなの気功 手軽な中国健康体操
鈴木隆彦／山本久美子 画
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| 出版社：アイオーエム |
| 出版年：2019年03月 |
| コード： 126p ISBN/ISSN 9784900442580 |
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本書の氣功は、シンプルな動作で覚えやすく、鍛えるより心と身体をほぐしていく軽体操です。氣功の発祥地である中国では、無数の功法があります。20数年間、様々な功法を学びながら、自然の氣をいただいたり、人間同士のコミニケーションを円滑にするオリジナル氣功を編み出しました。イラストには手の指の形や動作まで描かれ、わかりやすく学べるようにしてあります。レクリエーションや瞑想のような感覚で、本書を役立てていただければと思います。
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