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陳式太極拳推手技法
/陳式太極拳
王西安
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出版社:大展出版社有限公司 |
出版年:2020年03月 |
コード:457550 238p 21cm ISBN/ISSN 9789863462859 |
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在庫僅少
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本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。主要內容包括:太極拳推手的起源;太極拳推手十大勁論;單勢訓練法;太極拳養生增氣功;臀襠訓練;陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法;單人推手演練法;雙人推手演練法等。本書系統地介紹了陳式太極拳推手的基本理論、練習方法和技擊訣竅,內容簡明實用,文字通俗易懂,並附有作者本人授拳照片近300幅,是廣大太極拳愛好者學練陳式太極拳推手的良師益友。
目錄: 第一章 概論 第二章 太極拳推手十大勁論 第三章 單式訓練法 第四章 太極養生增氣功 第五章 臀襠訓練 第六章 陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法 第七章 單人推手演練法 第八章 雙人推手演練法 附錄
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