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实用擒拿学（修订版）
赵大元 刘明亮
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| 出版社：人民体育出版社 |
| 出版年：2018年09月 |
| コード：456732 302p 23cm ISBN/ISSN 9787500953128 |
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《实用擒拿学》是赵大元先生结合自己六十余年研习、实践和教学的切身体会，将传统武术擒拿秘籍与现代科学理论相结合，主要阐述实用擒拿的经典理论、基本手法、实用技术、典型技法、应用法则、经典套路以及损伤防治措施等。第二版在第一版基础上，在基本理论的运动生物力学方面有新的介绍；擒拿基本手法部分由51手增至64手，并详诉相对应的实战技法；应用法则部分新增“五行诀”“八卦诀1”和“八卦诀2”三个《九重天》秘籍口诀的注解；将原有的线条图换成照片图。
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