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陈式太极拳从零开始
王西安
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出版社:浙江教育出版社 |
出版年:2017年08月 |
コード:456700 155p 24cm ISBN/ISSN 9787553658889 |
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在庫僅少
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适读人群:电脑族,注重养生者,太极拳爱好者,中年并有一定物质基础的男性读者 本书首次收录马云邀请王西安为阿里巴巴员工独创的太极养生八式。 太极养生八式方便易学,在传统太极拳基础上精炼创新而成,所需场地小时间短,效果好。不仅适合电脑族在工作之余练习,也适合作为晨练操、课间操和运动热身操。 书后有获取全国100多家王西安拳法研究会地址的方式,读者可以免费参加公益推广太极八式的学习。学成之后,可以自由选择考太极八式证书,证书上有马云和李连杰的盖章认证。 赠送作者本人亲自演练的高清DVD,赠送室内晨练太极挂图,赠送桌上太极练习图(适合工间和课间练习) 内容简介 1.本书主要收录了王西安太极拳八式、二十四式的拳法。 2.太极拳养生八式非常适合初学者作为入门学习,也适合精进者拓实基础。 3.王西安太极二十四式太极拳在八式基础上更进一步,两套拳都易学易记,由浅入深,相辅相承。让初学者可以在入门之后有所精进,让有一定基础的爱好者,能受到更多的启发。
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