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太極拳の源流・五禽戯【DVD付】
石村英樹
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| 出版社：平成出版 |
| 出版年：2021年11月 |
| コード： 160p ISBN/ISSN 9784434293122 |
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中国1800年の歴史を有する「国家級文化遺産」、究極の健康気功体操「五禽戯」の理論と実技を解きあかした解説書の決定版！
五禽戯（虎戯・鹿戯・熊戯・猿戯・鳥戯）の歴史から14経脈の気の流れ、13式の動作までを図版と写真を多用して分かりやすく紹介。
健康のため、手軽に楽しくできる五禽戯の入門書として最適な一冊です。
目次:
第1章 中国伝統医学と健康
第2章 五禽戯と創作者の華佗
第3章 五禽戯を支える学説
第4章 五禽戯における14経脈の気の流れ
第5章 五禽戯の基本技術
第6章 五禽戯の13式の動作
第7章 私と五禽戯
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