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陈氏太极拳引蒙入路
朱天才
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| 出版社：上海教育出版社 |
| 出版年：2018年08月 |
| コード：443313 216p 25cm ISBN/ISSN 9787544485234 |
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在庫僅少
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本书主要讲述了陈氏太极拳的主要特点、学与练，陈氏太极拳的基本功法，陈氏太极拳入门精练套路和太极拳相关理论等，可以作为陈氏太极拳入门级的教材。
目录：
引言
陈氏太极拳之概述
概述
陈氏太极拳门规戒律
第一章 陈氏太极拳的传承
陈氏太极拳的传承
朱天才师承传承表
第二章 陈氏太极拳的主要特点
精神贯注心神专一
姿势正确动作协调
上下相随连贯圆活
虚领顶劲身法中正
节节放松内外相合
松肩沉肘含胸蹋腰
呼吸自然气沉丹田
虚实分明螺旋缠丝
刚柔相济快慢相间
不丢不顶圆转自如
蓄发相变闪战腾挪
第三章 陈氏太极拳之理
太极拳的身体姿势要求
“天才太极拳教学法”的原理与应用
太极拳的行功与进阶
第四章 陈氏太极拳的基本功法
无极功法
太极功法
缠丝功法
第五章 太极拳入门精练套路
太极拳四势五行
太极拳精练十三势
第六章 陈氏太极拳诠释
太极拳十三势之我解
解密金刚捣碓之“母势”
解密“中定”势“六封四闭”与“单鞭”
论陈氏太极拳的“内功”
解读“横气填胸”
论太极拳的“双重”
论太极拳三种语言之法宝
关于太极拳“内三合”的探索
太极拳的“三节一弓”
关于陈氏太极拳所谓“三盘”
论太极拳45度角的妙用
论陈氏太极拳的“震脚”
太极拳的“敬、静、净”
第七章 陈氏太极拳理论集锦
陈氏太极拳经总歌
太极拳推原解
太极拳经谱
太极拳缠丝精论
太极拳拳谱
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