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よくわかる漢方・薬膳
柳沢侑子
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| 出版社：ユーキャン学び出版／自由国民社 |
| 出版年：2022年11月 |
| コード： 240p ISBN/ISSN 9784426614430 |
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＜東京店在庫有り＞
東京店に在庫がございます。少部数のものもございますので、ご来店の場合は直接お問合せください。
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よく聞くけれど、難しそうだしなんとなく近寄りがたい『漢方・薬膳』の世界。
「漢方薬ってどうやって買うの？」「薬膳って特殊な食材を使わないといけないの？」…そんな超初心者のために、漢方・薬膳の考え方のもととなる「中医学の考え方」から効果的な取り入れ方まで、日常生活に役立つ漢方・薬膳の基礎知識を、たっぷりのマンガとやさしい解説で楽しく学べる入門書。『漢方・薬膳』の世界がグッと身近になる1冊です。
目次：
第1章 漢方と薬膳を知ろう－漢方・薬膳に関する基本的な知識を解説
第2章 不調を癒す漢方薬・薬膳－さまざまな『不調』のケースに応じた養生法を解説
第3章 漢方・薬膳で生き生きと暮らす－健康な体でより充実した日々を過ごすための養生法を解説
第4章 生薬・食材ミニ事典－主な生薬や薬膳食材を事典形式で解説
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