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肌・心・体を整える 漢方の健康帳
薬日本堂 監修
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| 出版社：実業之日本社 |
| 出版年：2023年11月 |
| コード： 144p ISBN/ISSN 9784408650630 |
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＜東京店在庫有り＞
東京店に在庫がございます。少部数のものもございますので、ご来店の場合は直接お問合せください。
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今、漢方が暮らしに役立つこと
あなたは健康な毎日を過ごせていますか？
肌、心、体は整っているでしょうか。
世界中でさまざまなことが起こった昨今
健やかで穏やかに暮らすことは、とても貴重なことだと気づかされました。
一人ひとりが求める心身の健康と美容。
そのお手伝いをするのが、漢方です。
生薬として古くから用いられてきた和漢植物、香りのハーブ、身近な食材でつくる薬膳、セルフケアできるツボ押し。
季節や時間帯、場所、体調に応じて活用できる漢方の智慧。
心身のバランスを整える漢方ライフをはじめてみませんか？
内からあふれる美しさ、のびやかさ。
健やかな心身で暮らしを輝かせましょう。
目次：
第1章 肌・心・体を整える漢方の基本
一人ひとりに合わせた美容・健康レシピ
肌は内臓の鏡
肌トラブルから見る体質タイプCHECK
心の状態から香のタイプを考える
第2章 肌・心・体トラブル別処方箋
肌や髪のトラブル
心のトラブル
体のトラブル
第3章 肌・心・体を整えるライフケア
精油・和漢植物の活用
マッサージ
ツボ
季節のライフケア
第4章 和漢植物・ハーブ・漢方薬
和漢植物・ハーブの基礎事典
漢方薬のインデックス
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