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太極拳養生法［新装版］
帯津良一，趙耀輝
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| 出版社：春秋社 |
| 出版年：2023年05月 |
| コード： 194p ISBN/ISSN 9784393714171 |
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「攻めの養生法」として太極拳の実践を説いた画期的な書。太極拳の動きを図解入りで分かりやすく解説。
【創業105周年記念復刊】
ホリスティック医学の大家・帯津良一と太極拳の名手・趙耀輝の共著、待望の新装版！ 「攻めの養生法」として太極拳の実践を説いた画期的な書。太極拳の動きを図解入りで分かりやすく解説。
目次：
まえがき わが太極拳讃歌――予感と直観について
一 趙耀輝さんとの出会い
二 私にとっての太極拳とは
（一）私と帯津先生との太極拳の縁（趙 耀輝）
（二）太極拳は自己実現の道（帯津良一）
三 武術として、そして養生法としての太極拳
（一）武術としての太極拳
（二）養生法としての太極拳
四 太極拳のときめき
（一）WHOの健康の定義
（二）哲学的直観と戦略的直観
五 太極拳のひらめき
六 流派とその存在意義
（一）拳とはなにか
（二）太極拳とは何か――名称の由来
（三）太極拳の源流
（四）太極拳の流派
（五）なぜ流派というものが存在するのか
七 太極拳はなにを目指すか――気功の三要から太極態へ
（一）調身・調息・調心
（二）体悟、心悟、そして太極態
八 太極拳の意味とは――自己組織化・エントロピー・自然治癒力
（一）自己組織化力とエントロピーの排泄
（二）場の自然治癒力
九 身法――その1（身体）
（一）身法とは
（二）身体内面において要求されること
（付）点とは何か？
（三）身体外面において要求されること
一〇 身法――その2（一字解）
一一 身法――その3（手）
（一）手指――手抱七星
（二）手掌
（三）手型
（付）原穴
一二 身法――その4（足）
（一）歩型
（二）基本歩法
（三）起承転合
（四）進中欲退
（五）邁歩如猫行
（六）如履薄氷
（付）原穴
一三 身法――その5（勁）
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