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伸缩短棍实战技法
赵华 编著
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| 出版社：人民体育出版社 |
| 出版年：2018年06月 |
| コード：438256 261p 21cm ISBN/ISSN 9787500952909 |
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伸缩短棍是一种用于防御、攻击、驱逐、控制的可伸缩的棍式器械，由于其便于携带、易学易练，实战效果显著而被人们普遍用于防身、防暴及军队、警队的执法活动中。在我国，伸缩短棍已在民众防身及军警单位的执法活动中得到了充分的应用，尤其受广大青少年喜爱，还被列为我国公安民警的单警必配警械。在本书中，作者综合各类短兵器的技击方法，将伸缩短棍的实战技法以劈、撩、戳、砸、刺、扫、挡、别、控等分别从基础、攻击、防御、解脱、控制5个方面结合实战应用针对性地进行了研究和总结。
目录：
第一章 伸缩短棍概述
第一节 伸缩短棍种类与维修保养
一、伸缩短棍的种类
二、伸缩短棍维护与保养
第二节 伸缩短棍的佩带方法
一、腰部左侧佩带方法
二、腰部右侧佩带方法
三、其他佩带方法
第三节 伸缩短棍的出棍方法
一、常规出棍方法
二、紧急出棍方法
第四节 伸缩短棍持握方法
一、单手持握方法
二、双手持握方法
第五节 伸缩短棍的开棍及收棍方法
一、威慑开棍
二、戒备开棍
三、防反开棍
四、应激开棍
五、收棍方法
第六节 伸缩短棍的实战戒备姿势
一、扶棍戒备
二、持棍戒备
第七节 伸缩短棍的实战步法
一、滑步
二、跨步
第二章 伸缩短棍的攻击技术
第一节 单手持棍攻击技术
一、劈击
二、戳击
三、挑击
四、撩击
五、扫击
六、砸击
第二节 双手持棍攻击技术
一、推击
二、戳击
三、横击
四、盖打
五、下劈
六、撩击
七、缠头劈击
第三章 伸缩短棍的防御技术
第一节 徒手配合防御技术
一、单臂格挡
二、叠肘
三、单臂搂抓
四、单臂拍捎
五、单臂抄抱
六、单臂推挡
七、闪躲
第二节 单手持棍的防御技术
一、双臂格挡
二、棍臂格挡
三、棍臂架挡
四、戳挡
五、拨挡
六、挂挡
第三节 双手持棍的防御技术
一、上格挡
二、左格挡
三、右格挡
四、下格挡
第四章 伸缩短棍的控制技术
第一节 双手持棍的控制技术
一、徒手跪压辅助控制
二、腕部控制
三、颈部控制
四、腰部控制
第二节 单手持棍的控制技术
一、压点控制
二、别臂控制
第五章 伸缩短棍被控制解脱技术
第一节 伸缩短棍被抓扯的解脱技术
一、短棍前段被单手抓握的解脱技术
二、短棍前端被双手抓握的解脱技术
三、短棍中段被抓握的解脱技术
第二节 头颈部位被控制的解脱技术
一、颈部被由前锁控的解脱技术
二、颈部被由后锁控的解脱技术
第三节 腕臂部位被控制的解脱技术
一、未持棍手腕被抓握的解脱技术
二、持棍手腕被抓握的解脱技术
三、持棍手臂被抓的解脱技术
第四节 胸部被抓扯的解脱技术
一、劈击解脱
二、拉肘解脱
三、拉肘劈击
四、切腕砸击
五、切腕戳胸
六、箍腕控制
七、箍腕跪压
第五节 腰部被控制的解脱技术
一、被由前抱腰控制的解脱技术
二、被由后抱腰控制的解脱技术
三、被对方骑压控制的解脱技术
第六章 伸缩短棍的实战应用
第一节 伸缩短棍应对突然袭击
一、格撞戒备
二、顶摔戒备
三、下潜推击
四、戳扫连击
第二节 伸缩短棍应对徒手攻击
一、应对上肢直线攻击
二、应对上肢横向攻击
三、应对下肢直线攻击
四、应对下肢横向攻击
第三节 伸缩短棍应对长棍类器械攻击
一、格挡弹踢，夺棍劈击
二、格挡弹踢，连续推击
三、格挡防御，下劈横击
四、格挡防御，戳劈连击
五、格挡防御，缠头劈击
六、格挡防御，左右劈击
第四节 伸缩短棍应对直刺类锋刃器械攻击
一、闪身防御，连续劈击
二、棍臂格挡，正手下劈
三、格挡防御，戳劈连击
四、戳击防御，正手下劈
五、拨挡防御，闪身劈击
六、挂挡防御，转身劈击
七、防御格挡，正手下劈
八、防御格挡，戳劈连击
第五节 伸缩短棍应对劈砍类器械攻击
一、格挡防御，正反劈击
二、搂抓劈击，挑肘别摔
三、格挡防御，卷肘控制
四、闪身防御，腕臂劈击
五、棍臂格挡，撤步劈腕
六、防御格挡，闪身劈击
七、棍臂格挡，劈击锁喉
八、双臂格挡，搂抓抹脖
九、双臂格挡，切别摔控
第七章 伸缩短棍组合套路
第一节 伸缩短棍基本技术
一、腕花
二、撩花
三、背花
四、抛接
五、滚腕
六、倒把
第二节 伸缩短棍组合套路及实战应用
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