症状別 身近な食材で不調を改善 はじめての薬膳ごはん
武鈴子
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| 出版社：家の光協会 |
| 出版年：2020年04月 |
| コード： 112p ISBN/ISSN 9784259566494 |
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薬膳の基本がマンガで学べる 症状に合わせた薬膳レシピで体に効く!
疲れや冷えなど、なんとなーく感じている不調を薬膳で解決しませんか？身近な食材を、効能に合わせて組み合わせれば、ぐーんと体に効く料理になります。本書は、導入で薬膳の基本の考え方をマンガでやさしく解説。1章以降は「冷え」「便秘」「肥満」「シミ」「老化」など、女性に多い10の不調を解決する薬膳レシピを掲載。
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