おひとりさま新・按摩術 なでる たたく 押す もむ セルフコントロール推拿療法
孫維良
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| 出版社：主婦の友社 |
| 出版年：2019年04月 |
| コード： 144p ISBN/ISSN 9784074366026 |
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体に「感動」を与えて、あらゆる不快を解消するセルフコントロール推掌療法。
目次：
第1章 朝と夜のケアのついでに―習慣おひとりさま按摩
第2章 こんなとき、あんなときこそ―症状別おひとりさま按摩
第3章 とりあえずこの場をしのぐ―レスキューおひとりさま按摩
第4章 頭はすっきり、気分は爽快―心に効くおひとりさま按摩
第5章 きれいと健康は表裏一体―若返りおひとりさま按摩
巻末資料 不調を改善し、健康をつかさどる―十四経絡と特効ツボ
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