図説中医学入門 伝統の養生健康法
張志斌，鄭金生／古屋順子 訳
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| 出版社：科学出版社東京 |
| 出版年：2022年11月 |
| コード： 152p ISBN/ISSN 9784907051792 |
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待望の中医学基礎知識シリーズ第三弾！
長寿と健康を求め、経験則から導き出された「養生」の道。
伝統的な養生健康法が、日常生活に、どう活かされてきたか？
数々の典籍とともに読み解く、ストレスフルな現代を生き抜く術もここに...
目次：
第一章 日常保養
第二章 精神修養
第三章 導引・按摩
第四章 運動健身
第五章 気功養生
第六章 飲食養生
第七章 薬物養生
第八章 房事養生
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