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困ったときは中国古典に聞いてみる
伏怡琳
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| 出版社：アルク |
| 出版年：2025年12月 |
| コード： 264p ISBN/ISSN 9784757442740 |
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＜東京店在庫有り＞
東京店に在庫がございます。少部数のものもございますので、ご来店の場合は直接お問合せください。
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日常生活のちょっとしたことから、人生を左右する大きな問題まで、さまざまな悩みや迷いについて、中国古典の知恵を借りて解決策を探っていきます。
取り上げる古典は『論語』『菜根譚』『荘子』『老子』のほか、漢詩なども。
【特徴１】30の困りごとについて解決策を探る
現代人によくある悩みや迷いを30のケースにまとめました。たとえば、以下のようなものです。
「助けてあげたのに感謝の言葉すらない……」
「つい他人と比べて、劣等感を抱いてしまう」
「いつも同調圧力に負けてしまう」
「優柔不断だったと後悔している」
「絶望的な失敗をしてしまった」
30のケースは、人生の喜怒哀楽に沿って分類。「喜」「楽」では、喜びや楽しさが困難の克服に役立つという視点で考えていきます。
「怒」「哀」では、怒りや悲しさを覚える状況を取り上げて解決策を探っていきます。
【特徴２】1本10分＝サクっと読める
1つの困りごとは6～8ページで完結しているので、短時間で読み切れます。
ご自身が実際に直面している状況に該当するケースをその都度読んでもいいですし、最初から順番に読んでいっても構いません。
【特徴３】現代中国における古典作品の読まれ方なども分かる
「この作品は、中国では学校で暗唱させられるので、中国人なら誰でも知っている」など、作品が中国の学校教育などでどのように扱われているのか、現代中国での知名度はどうか、などを日中両国をよく知る著者が随時説明。
また、古典から離れて、現代中国事情の解説も随所にあります。
目次：
はじめに
第１章「喜」 さまざまな「喜」が困難を克服する
１ 閑職に飛ばされてしまった……
→食の喜びが救いになる
２ アイデアが浮んでこない……
→「窓」を開けよう
３ 煩わしい日常から解放されたい……
→自分なりの「酒」に酔うひととき
４ 心が震える出会いに憧れる……
→人生にはさまざまな出会いがある
５「結婚は人生の墓場」と言われるけれど……
→理想とされる夫婦像
６ 望ましい親子の距離とは？
→親も子も、自らの責任を果たす
７ 唯一無二の「知己」と出会いたい……
→人生を豊かにする親友たち
８ このまま進むのか、足を止めるのか……
→迷いの先にあるもの
第２章「怒」 他者への怒り、自分自身に対する怒り
１ 物をよく失くして、だらしない自分が腹立たしい
→「失ったもの」から「得られるもの」を見出す
２ 些細なことでイラっとしてしまう
→怒りの原因を見極める、焦点を切り替える
３ 八つ当たりをしてしまいそう……
→怒りの本質を突き止める
４ 助けてあげたのに感謝の言葉すらない……
→目に見えない見返りとは
５ 自身の不遇に憤りを覚える……
→視点を外から内へと転換する
６ 家族のことでいらだちを覚える時……
→避けるべきことと行うべきこと
７ 明日でも間に合うと、つい思ってしまう
→「明日」という罠を意識する
第３章「哀」 悲しさ、惨めな気持ちを乗り越える
１ つい他人と比べて劣等感を抱いてしまう
→その比較を有意義なものにする
２ 優柔不断だったと後悔する時……
→それは必要な迷いだったかもしれない
３ 同調圧力に負けてしまう
→“圧力”と感じたら、それは気づきのサイン
４ 外見や境遇、他者からの評価に悩み、悲しく感じる
→悩みや悲しみの本質に向き合う
５ 絶望的な失敗をしてしまった……
→手持ちの「鉢」を割れば良い
６ 理解し合えない無力感を覚える時……
→自分の「井戸」から抜け出し、相手の「井戸」を想像してみる
７ 病気、事故、災害……、不安に満ちた未来を思う時
→幸と不幸の中で得る学び
８ 近しい人の死を受け入れられない……
→最善の心の準備をしておく
第４章「楽」 物事をいい方向に導いてくれる「楽」
１ 「笑い」が持つ効能とは？
→幸せな人生は笑うことから
２ 欲しいものを手に入れたが、すぐ飽きてしまう……
→適度な欲望を味方にする
３ 人との付き合いは必要？ 人間関係に疲れた時
→楽しみは分かち合えば何倍にも
４ 年をとるのは怖い？
→より自由に生きられるかもしれない
５ 生涯学習の意味とは？
→視野を広げて楽しい人生をつかむ
６ 変化の乏しい日常を退屈だと思ってしまう
→何もない日常を楽しむ力
７ 仕事に飽きてしまいそう、ＡＩに取って代わられそう……
→「好き」から「楽しむ」へ
中国古典 主要作品・作者ガイド
あとがき
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