养生月览
／中医历代养生名著集成
〔南宋〕周守忠 撰 杨威 朱二苓 等点校
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| 出版社：中医古籍出版社 |
| 出版年：2025年10月 |
| コード：519888 84p 21cm ISBN/ISSN 9787515220048 |
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《养生月览》选取宋以前诸家养生之论，按农历纪年的十二月为序，每月自朔及晦，依次记述养生要点，包括择食养生、阴阳调摄、卫生防疫、消灾免难、简便药方等内容，以欲养生者可循月查览而题名“月览”。书中旁征博引广泛，注有出处，陈事简明，易于览阅。所论多宗医经调摄养生健体之言，充分反映了宋以前的养生思想，诚为养生良书。《养生月览》以四时为阴阳大法，依时调摄，在大量生活习俗中蕴含有顺应四时阴阳为养的思想，值得认真学习与研究。
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