本书以朝代为轴讲述了中国历代男女流行服饰形制、穿法、传承与演变。全书共分七章，包括先秦两汉、魏晋南北朝、隋唐、宋代、辽金元代、明代、清代服饰，以简洁的文字介绍、出土服饰文物佐证，再加作者亲手制作的服饰复原图以及真人穿搭效果图的形式呈现，为读者解答了传统服饰都有什么、名称是什么、样式如何、怎么穿的问题。以轻松、有趣的方式激起大众了解中国传统服饰的兴趣，从而去探究服饰背后更深层次的内核，例如传统工艺、政治、经济、文化等的发展对服饰变化的影响。是汉服爱好者、历史研究者的重要参考资料，是弘扬传统文化的有益素材。
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目录
第一章 先秦两汉
一、屈原喜欢的“奇服”
二、先秦贵族居然流行穿开裆裤
三、中国最早的襦裙
四、战国时期服饰完整穿着层次演示
五、曲裾——我是一颗螺丝钉
六、来自西汉的“鱼尾裙”
七、薄如蝉翼的素纱单衣
八、西汉女装穿衣层次
九、衣系玉璧，西汉晚期女性服饰
十、来自东汉的貂蝉穿什么
十一、两汉男性服饰
第二章 魏晋南北朝
一、魏晋的大爆款——襦裙
二、顾恺之笔下的魏晋服饰
三、魏晋女性襦裙穿着层次
四、流行全国的大红裆
五、裤褶与裙褶服
六、穷奢极侈的大袖
七、木兰的衣柜
八、北朝服饰的胜利
第三章 隋唐五代
一、窈窕的初唐女装
二、初唐女性穿衣层次
三、大唐男子的宽肩神器
四、唐人的衣柜里总要有件圆领袍
五、被边缘化的交领袍
六、唐代男性袍服穿搭层次
七、贵妃的衣橱
八、盛唐女性穿衣层次
九、来自南北朝的你，大袖襦裙
十、王朝衰退下的女性服装
十一、时代错位的五代服饰
第四章 宋代
一、女性衫袄的天下
二、男性衫袄
三、不是被子是褙子
四、轻解罗裳
五、宋代居然有这么多种裤子
六、大衫霞帔
七、宋代女性穿衣层次
八、宋代的圆领袍
九、宋代深衣的回归
十、宋代男性穿衣层次
第五章 辽、金、元代
一、辽代女性服饰
二、辽代男性服饰
三、金代女性服饰
四、金代男性服饰
五、元代汉族女性服饰
六、元代汉族男性服饰
七、元代蒙古族服饰
第六章 明代
一、明初服饰风格
二、飞鱼服？其实是曳撒、贴里
三、大明女装基础款——交领衣
四、非道士之袍的明代道袍
五、明代女性的圆领衣物
六、明代的对襟直领衣物
七、源于明代的立领
八、方领衣物
九、明代女性穿衣层次
十、明代男性穿衣层次
十一、和马没有关系的马面裙
十二、以云饰肩的云肩通袖膝襕布局
十三、明代补服
十四、爱“显摆”的明代人
第七章 清代
一、清代汉族女子装束
二、被边缘化的清代男子汉装
三、旗袍的起源——清代旗人女性服饰
四、清代男性服饰
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