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八段锦应用与研究
吴云川 主编
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| 出版社：上海交通大学出版社 |
| 出版年：2023年01月 |
| コード：490153 ISBN/ISSN 9787313250490 |
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本书基于八段锦的古代文献研究，对八段锦的源流、发展渊源、套路整理进行挖掘和整理；通过多八段锦的现代研究文献的综述分析，对八段锦的养生和干预疾病的的机制进行阐释，对八段锦干预疾病的临床应用规律进行总结。该书在追求学术严谨的同时，力求语言的简洁明了。本书可作为传统功法研究、针灸推拿专业人员和功法练习爱好者的参考书籍。南京中医药大学针灸推拿学博士研究生，现任南京中医药大学第二临床医学院副教授。曾出版《推拿按摩入门》《推拿研究与应用》等书。
目录
第一章 导论
第一节 八段锦释义和渊源
一、八段锦名称释义
二、八段锦的历史渊源
第二节 八段锦功法特点
一、八段锦功法的技术特点
二、八段锦功法的功效特点
三、八段锦功法的文化传承特点
第三节 八段锦现代研究述评
一、八段锦理论及功法教学研究
二、八段锦机制研究现状
三、八段锦临床研究现状
四、小结与展望
第四节 八段锦古籍版本搜剔
第二章 八段锦主要功法套路
第一节 八段锦功法一
第二节 八段锦功法二——南派岳家八段锦
第三节 八段锦功法三——少林八段锦
第四节 八段锦功法四——坐式八段锦
第五节 八段锦功法五
第六节 其他八段锦功法介绍
一、内家通臂八段锦
二、鹤门仙功八段锦
三、丹家道功八段锦
四、先天乾坤八段锦
五、妙真小架八段锦
六、八仙正宗八段锦
七、道家丹床八段锦
第三章 八段锦临床应用
第一节 八段锦功法的应用基础
一、中医学理论对八段锦功法动作的认识
二、现代科学理论对八段锦功法动作的认识
三、运动处方的原则
第二节 养生预防的运动处方
一、固肾法
二、健脾法
三、疏肝法
四、宣肺法
五、养心法
第三节 常见病症的运动处方
一、高血压病
二、冠心病
三、胃脘痛
四、糖尿病
五、肥胖症
六、更年期综合征
七、阳痿
八、慢性疲劳综合征
九、抑郁症
十、失眠
十一、腰腿痛
十二、颈椎病
十三、慢性盆腔炎
十四、痛经
第四节 八段锦功法练习注意事项
参考文献
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