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敬慎山房导引图
精装
程宝书 王鸿 刘贯宇 整理
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| 出版社：中国医药科技出版社 |
| 出版年：2022年09月 |
| コード：486136 49p 24cm ISBN/ISSN 9787521433876 |
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在庫僅少
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导引是中国古代一种强身除病的养生方法，相当于现代的气功和体育疗法。为了弘扬导引之法，使这种濒临失传的疗法得以继承和发扬，让更多的民众免除病痛之苦，特将《敬慎山房导引图》进行整理，彩图部分重新着色，使之焕然一新，更臻精美。本书介绍了24种导引健身、疗病方法，简单实用，经济便捷，易学易会，堪称医病的妙法。每页绘有一导引图，每图上方有行楷书写的说明文字，绘画与书法合而为一，既有实用价值，又不乏艺术欣赏价值。
目录
一 补气养血法
二 融合正气法
三 活血化瘀法
四 补气强身法
五 健脾补肾法
六 返老还童法
七 扶正戒欲法
八 和气止痛法
九 按摩腰疾法
十 止晕宁眩法
十一 诸经却病法
十二 清心寡欲法
十三 补虚扶羸法
十四 疏通气郁法
十五 镇咳宁嗽法
十六 冶炼元神法
十七 保养精血法
十八 驱寒除热法
十九 固精止遗法
二十 保养精气法
二十一 散邪消食法
二十二 除湿消肿法
二十三 峻补元气法
二十四 荣精种子法
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