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达摩易筋经
张志刚 编著
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| 出版社：成都时代出版社 |
| 出版年：2018年06月 |
| コード：456672 73p 23cm ISBN/ISSN 9787546420134 |
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易筋经相传为达摩祖师所创、号称禅功之源，将意念、呼吸与动作紧密结合，令肌肉、筋骨在柔、缓、轻、慢的活动中，得到有意识的拉伸，伸筋拔骨，使全身经络气血畅通，五脏六腑调和，精神充沛，从而使人体具有旺盛的生命力。本书由专业教练亲身示教易筋经功法，解析练习技巧，一招一式精彩呈现析。
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