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旬野菜のちから 薬膳の知恵から
タナカトウコ
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| 出版社：叢文社 |
| 出版年：2016年04月 |
| コード： 128p ISBN/ISSN 9784794707604 |
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野菜を食べるコツーカラダが喜ぶ旬野菜の効果的な食べ方あります！カラダの不調を旬の野菜がもつパワーで改善。未来のカラダをつくる今日のごはん。野菜の薬膳的な働き、選び方（目利き）のポイント、おいしく食べるポイント、3つの観点からやさしく解説します。
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