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规矩：嫡传陈氏太极拳实用拳法秘要
陈中华 孙中华
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| 出版社：新星出版社 |
| 出版年：2015年06月 |
| コード：413994 303p 23cm ISBN/ISSN 9787513317849 |
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《规矩：嫡传陈氏太极拳法秘要》共收集有关陈氏太极拳实用拳法短文50篇，根据行文所需配以拳法推手之拆解图像。
文章从拳架开始，至太极状态的神拳如何而来。从拳法而明白身体的阴阳与刚柔，公转与自传，动与不动，身体的完美协调可以达到如何的状态------。
从而解构打拳时真正的力来自怎样的“劲道”与“悟力”。
身体的结构调整可以怎样发挥最大效用。
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