健身气功·马王堆导引术教学片(DVD)CN-M24-10-0019-0
国家体育总局健身气功管理中心 监制
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出版社:北京体育大学音像电子出版社 |
出版年:2011年 |
コード:355201 13cm ISBN/ISSN 9787887224682 |
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《健身气功·马王堆导引术》是国家体育总局健身气功管理中心细织编创的新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、形意相随为主要特点,围绕肢体开台提落.旋转屈伸.抻筋拔骨进行动作设计,是一套古朴优美,内外兼修的功法,集修身、养性、娱乐。观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。
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